Oavsett om du har långt kvar eller om det börjar närma sig pension är det bra att ha koll på sin pension. Under den här kvällen går vi igenom hur vårt eget pensionsavtal med BAO (Bankinstitutens Arbetsgivareorganisation) kompletterar det allmänna pensionssystemet. Vad gäller vid kortare och längre sjukdom och hur ser efterlevandeskyddet ut?

Anmäl dig gärna även till kvällen om det allmänna pensionssystemet.

Föreläsare: pensionsspecialist, Finansförbundet.

Vi bjuder påkaffe/te och smörgås från kl 17.30.

Behöver vi sparris i december? Hur mycket kött klarar planeten? Varför slänger vi så mycket mat? Är maten för billig?

Maten viäter påverkar både oss och naturen. På sin väg från jord till bord. Under föreläsningen presenterar Maja sina sex utgångspunkter, sju årstider samt många konkreta matlagningstips. Hon visar att det är både inspirerande, gott och enkelt attskaffa sig matvanor som bidrar till en hållbar utveckling och är snäll mot både miljön, plånboken och hälsan.

Majas föreläsning ger många nya kunskaper och helst vill man direkt hem till köket och sätta igång.

Föreläsare: Maja Söderberg har gett ut böckerna Sju årstider i Majas kök och Majas klimatmat.

Vi bjuder på kaffe/te och smörgås från kl 18.00.

Vet du dina rättigheter som föräldraledig och vilka rättigheter du har när du börjar jobba igen? Seminariet vänder sig till dig som är eller snart kommer att bli föräldraledig.

Vi bjuder på lunchsmörgås från kl 11.30.

Arbetar du i ett team där allt flyter på utan motstånd och hinder och alla vet vad de ska göra? Om inte, kom och lyssna på en av Sveriges mest framgångsrika coacher, Curt Lundmark. Curt berättar om vikten av gruppdynamik och hur ett framgångsrikt team skapas. Hur viktig är lagandan? Hur viktigt är det att sträva efter samma mål? En framgångsfaktor i lyckade team är en bra och kärnfull kommunikation.

Föreläsare: Curt Lundmark har fått flera ishockeylag att nå toppen och fördeTre kronor till OS guld i Lillehammar 1994.

Hur hanterar jag en arbetskamrat som jag misstänker har problem med alkohol och/eller droger? Har jag rätt att lägga mig i och hur:typr reagerar min kollega om jag tar upp ämnet? Tänk om jag har fel? Detta känsliga ämne gör många osäkra.Troligtvis känner du igen tankegångarna eftersom de flesta av oss någon gång under vårt yrkesliv stöter på problemet.

Hur går jag till väga om jag oroar mig för mitt eget drickande/missbruk? Ifall jag berättar om det på min arbetsplats, hur ska mina kollegor behandla mig då? Kommer det pratas bakom ryggen på mig? Troligtvis är du redan samtalsämnet i fikarummet om du har beroendeproblem.

Statistiskt sett vet vi att problemet finns på alla arbetsplatser, ändå är vi fortfarande väldigt osäkra i en sådan här situation. Beroendesjukdomen är inget man väljer, därför måste ämnet luftas för att skamstämpeln ska kunna tvättas bort.

På den här föreläsningen kan Cecilia som är beroendeterapeut hjälpa dig att se och tolka signaler för att höja ditt medvetande kring beroendeproblematiken.

Föreläsare: Cecilia Reuterskiöld, beroendeterapeut, journalist och föreläsare.

Vi bjuder på kaffe/te och smörgås från kl 18.30.

Varför är det så många storasyskon i regeringen, men mest småsyskon som ställer upp i Idol?

Hur kan det komma sig att två personer som har vuxit upp med samma föräldrar under samma tak ändå kan bli så olika? När vi talar om vad som påverkar oss i barndomen tas ofta bara relationen till föräldrarna upp. Men våra syskonrelationer präglar oss ofta mer och fortsätter att påverka oss hela livet. Resultatet från omfattande forskning visar ett tydligt samband mellan hur du fungerar socialt, både privat och på din arbetsplats, och om du är enda barn, äldst, mellanbarn eller yngst.

Visste du t.ex. att nobelpristagare med få undantag är det först födda barnet, att de flesta chefer är äldsta barnet och att fallskärmshoppare nästan alltid är småsyskon?

Föreläsare: Elisabeth Schönbeck, beteendevetare med specialinriktning på syskonpositionen och hur den påverkar oss. Har skrivit boken Äldst, yngst eller mittemellan.

Vi bjuder på kafffe/te och smörgås från kl 18.00.

Högre arbetstakt och högre krav på effektivitet präglar i ökad omfattning den moderna människans tillvaro. Dagligdags hör man människor prata om stress och utbrändhet och det beror till stor del på att dessa tillstånd håller på att utvecklas till vår tids folksjukdomar.

Hur drabbar hjärnstress mig? Hur vet jag om jag drabbats och hur kan jag undvika det?

Begreppet hjärnstress är nytt och kommer ur den senaste neurovetenskapliga forskningen och Christina beskriver ingående vad begreppet innebär och hur vi påverkas i vardagssituationer.

Christina ger också många konkreta och enkla tips på hur du kan förbättra din situation och må bättre. Med sina inkännande presentationer lyckas hon alltid beröra och väcka tankar och engagemang hos åhörarna.

Föreläsare: Christina Doctare, stressläkare, författare, debattör och föreläsare som talar om stress i olika former, om livsbalans, familjehemligheter, hur man skapar andrum och balanserar mellan arbete, fritid och privatliv.

Vi bjuder på kaffe/te och smörgås från kl 18.00.

En Sverigedemokrat frågade mig en gång: Var kommer du ifrån? - Skövde, svarade jag. På riktigt alltså? - Jo, jag är från Skövde. Mendu ser inte ut att vara från Skövde? - Nähä, och hur ser en Skövdebo ut? Högerpopulismen breder ut sig i Europa, ett främlingsfientligt parti sitter i vår riksdag. Sverigedemokraterna reser frågan om svenskhet. - Mustafa tar sig an frågan i en personlig föreläsning kring en av vår tids viktigaste frågor: Vem är svensk? Är det viktigt att vara/känna sig svensk och varför? Hur gick han själv från att vara en av dem till att känna sig som en av oss?

Föreläsare: Mustafa Can, Journalist, författare och en mycket uppskattad föreläsare. Han har rapporterat på plats för Aftonbladet under Irakkriget 2003. Han Fick Stora Journalistpriset i kategorin Årets berättare 2002, Stora Radiopriset och Etermedias Ikarospris för sitt Sommar 2003.

Eurokrisen har blivit ett växande hot mot den ekonomiska och finansiella stabiliteten inte bara i eurozonen utan på närmast global nivå. Därtill har riskerna vuxit för att en kollaps för valutaunionen leder till en upplösning av hela EU-samarbetet. Ropen på ledarskap, snabba beslut och kraftfulla åtgärder har därför ljudit allt starkare under hela 2011, men tills vidare förgäves. Skälen till handlingsförlamningen är närmast två. För det första tycks inte beslutsfattarna ha förstått hur problemen faktiskt ser ut. För det andra har EU-länderna helt olika intressen. Euron har därmed blivit orsaken till splittring mellan EU-länderna i stället för något som skulle stärka och fördjupa hela det europeiska projektet.

Föreläsare: Nils Lundgren har arbetat tjugo år som Nordeas chefsekonom, fem år som EU-parlamentariker och är fil dr i nationalekonomi.

Vi bjuder på kaffe/te och smörgås från kl 17.30.

Internet är inte bara söta figurer och roliga spel, utan också ett laglöst land där ditt barn vandrar helt oskyddat. E-mobbing, trakasserier och mordhot hör till vardagen. Barn och ungdomar lockas in i spelberoenden, luras att visa sig på nakenbilder och jagas av pedofiler. På nätet finns ingen polis, ingen censur, inga vuxna nattvandrare. Dag Öhrlund har turnerat Sverige runt för att prata med tusentals föräldrar om hur fantastiskt internet är för våra barn, men samtidigt hur farligt det är och hur vi därför gör för att förvandla nätet till en säker plats för dem. På ett humoristiskt och allvarligt sätt, förklarar Dag varför man inte ens måste kunna starta en dator för att förstå vad ens barn gör på nätet ochvilka farorna är. Han bjuder frikostigt på sig själv som tonårsförälder och hävdar att vår viktigaste egenskap som människor inte är datakunskap, utan att kunna lyssna på och kommunicera med våra barn.

Föreläsare: Dag Öhrlund, journalist och författare som har specialiserat sig på brottsligheten på nätet. Han har bland annat skrivit boken, Skydda ditt barn på Internet.

Vi bjuder på kaffe/te och smörgås från kl 17.30.